Con el paso de los años nuestro cuerpo comienza a cambiar, unas cosas ya no estarán igual que antes y tampoco nos sentiremos de la misma manera que cuando estábamos jóvenes. Cuando comenzamos a envejecer muchas cosas en el físico empiezan a cambiar, un claro ejemplo de esto es la aparición de las canas, aunque, en algunas ocasiones, las canas suelen aparecer antes de los 30 años.
Respecto a esto, muchas personas se habrán preguntado por qué aparecen las canas y esto se debe a que este pelo blanco comienza a carecer de melanina, la cual es el pigmento que da color al cabello, la piel, el vello corporal y el iris de los ojos. En el caso del cabello, entre más melanina tenga pues más oscuro es.
Es importante tener en cuenta que existen 4 diferentes tipos de canas y acá te explicaremos cuáles son:
Anular: Este tipo de canas aparecen de forma dispersa en el cabello, aunque también aparecen en forma de mechones.
Prematura: Es cuando se presenta la aparición de canas en la niñez o antes de cumplir los 20 años.
Fisiológica: Están relacionadas con el envejecimiento y su aparición empieza desde la parte frontal.
Poliosis: Es la aparición de canas en zonas especificas que forman una mancha blanca de cabello, bien sea en el cabello, las pestañas o las cejas.
Por su parte, respecto a por qué aparecen las canas, también se debe a factores hereditarios, estrés excesivo, alimentación baja en nutrientes y proteínas, padecer de hipotiroidismo, vitíligo o tener un déficit de vitamina B12, como también mala higiene, fumar y uso excesivo de plancha, secador tintes y demás productos químicos para el cabello.
Además, también existe la duda si es posible evitar las canas y la respuesta es no, pero si se puede lentificar la aparición de canas. De igual forma, es importante tener en cuenta que la aparición de estas, en la mayoría de los casos, comienza entre los 20 y 30 años, pero son sutiles o se caen sin darnos cuenta. Por eso acá te daremos unos tips para evitar la aparición de las canas.
- Consumir bastantes frutas y verduras.
- Hacer ejercicio.
- No ingerir alcohol ni fumar.
- Evitar el estrés.
- Hacer yoga o meditar.
Es importante resaltar que las canas también deben cuidarse, pues sigue siendo cabello. No te preocupes pensando en que te verás mal, al contrario, las canas dan un toque de elegancia tanto en las mujeres como en los hombres.
