Pourquoi les cheveux gris apparaissent-ils ?

Au fil des années, notre corps commence à changer, certaines choses ne seront plus les mêmes qu'avant et nous ne ressentirons plus la même chose que lorsque nous étions jeunes. Lorsque nous commençons à vieillir, beaucoup de choses dans le physique commencent à changer, un exemple clair en est l' apparition de cheveux gris , bien que, à certaines occasions, les cheveux gris apparaissent généralement avant l'âge de 30 ans.

Respecto a esto, muchas personas se habrán preguntado por qué aparecen las canas y esto se debe a que este pelo blanco comienza a carecer de melanina, la cual es el pigmento que da color al cabello, la piel, el vello corporal y el iris de les yeux. Dans le cas des cheveux, plus ils contiennent de mélanine, plus ils sont foncés.

Il est important de garder à l'esprit qu'il existe 4 types de cheveux gris différents et nous vous expliquerons ici ce qu'ils sont :

Annulaire : Ce type de cheveux gris apparaît dispersé dans les cheveux, bien qu'il apparaisse également sous forme de mèches.

Prématuré : C'est lorsque l'apparition des cheveux gris survient dans l'enfance ou avant l'âge de 20 ans.

Physiologiques : Elles sont liées au vieillissement et leur apparition commence par le devant.

Poliose : C'est l'apparition de cheveux gris dans des zones spécifiques qui forment une tache blanche de cheveux, que ce soit sur les cheveux, les cils ou les sourcils.

Quant aux raisons pour lesquelles les cheveux gris apparaissent, ils sont également dus à des facteurs héréditaires, un stress excessif, une alimentation pauvre en nutriments et en protéines, souffrant d'hypothyroïdie, de vitiligo ou ayant une carence en vitamine B12, ainsi qu'une mauvaise hygiène, le tabagisme et l'utilisation utilisation excessive de fers à repasser, séchoirs, colorants et autres produits chimiques pour les cheveux.

De plus, il y a aussi la question s'il est possible d'éviter les cheveux gris et la réponse est non, mais s'il est possible de ralentir l' apparition des cheveux gris. De même, il est important de garder à l'esprit que l'apparition de ceux-ci, dans la plupart des cas, commence entre 20 et 30 ans, mais qu'ils sont subtils ou disparaissent sans s'en rendre compte. C'est pourquoi nous vous donnerons ici quelques conseils pour éviter l'apparition de cheveux gris.

1. Mangez beaucoup de fruits et de légumes.
2. Faire de l'exercice.
3. Ne buvez pas d'alcool et ne fumez pas.
4. Éviter le stress.
5. Faites du yoga ou méditez.

Il est important de souligner que les cheveux gris doivent également être pris en charge, car ce sont toujours des cheveux. Ne vous inquiétez pas en pensant que vous aurez mauvaise mine, au contraire, les cheveux gris donnent une touche d'élégance aux femmes comme aux hommes.